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男性肾虚有那些症状 应该怎么调理

更新日期:07-20 09:59:37  来源:奔驰宝马IOS 手机app网页版_神彩争霸百人牛牛苹果手机app   

导读肾虚问题,是男人不能忽视的问题。出现肾虚是因为现今社会压力过大,工作劳累所造成的的,当然肾虚还有很多症状要区分,为了让您清楚肾虚,以下为您讲解肾虚的症状以及解决方法...

肾虚分阴虚和 阳虚两种

1.多因房事过度,或少年频繁手淫。

2.思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。

3.恐惧伤肾,恐则伤肾。

4.肝主筋,阴气为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒。

5.湿热下注,宗筋弛纵。

6.饮食不当,没规律,营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过等。

肾 虚的症状在脑力方面表现为:

记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

肾虚的症状在身心方面表现为:没有精神,疲劳乏力,心绪不定,情绪紧张。

海鲜

海鲜可以增强性能力,男性精液里含有大量的锌,当体@内锌不足时,会影响jing子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。

大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

高维生素C食物

男性在30岁后精子的质与量都在走下坡路,维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上线皮质素的分泌,可以对抗压力。

素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是中囯传统的名贵中药材。肉苁蓉味甘、性温,具有壮阳、添精补髓、养血润燥、延年等功效。肉苁蓉食两用,长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳,同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。肉苁蓉在历史上就被西域各囯作为上贡朝廷的珍品,也是历代补 肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。属濒危种。

肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾 阳、益精血,能抑制“阳 虚”症状的出现,防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚、遗精及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

苁蓉粥

【原料】苁蓉30克,大米适量。

【做fǎ】大米与苁蓉共煮,粥成后拣出苁蓉。 【功效】壮阳固精,养血强筋。适用于遗精、大便燥结。

强身汤

【原料】:苁蓉,枸杞10g,甘草5g。

【做fǎ】:水煎取汁(或用汤包、料袋直接投入锅内,加羊肉、基肉等共煮,待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每曰1剂,供2-3人)。

【功效】:适用于下元不足引起的遗精、阳萎。

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